Petit-déjeuner du dimanche : crêpes légères à la farine de riz (sans gluten, pleines de protéines et même végétariennes)

Recette de crêpes légères à la farine de riz, conseils de cuisson, variations fromage/jambon/herbes, astuce brunch sucré-salé avec fruits.

  • Ingrédients : farine de riz, œufs, beurre, petit-lait de mozzarella.
  • Variante fromage fondant, points nutrition, pourquoi c’est bon.

Préparation : Tout dans un blender pour une pâte lisse, sans grumeaux. Poêle bien chaude, tourne dès que les bords se décollent. Variante : cuire sur une face, ajouter mozzarella râpée et jambon, et retourner.

Pourquoi on les aime :

  • Texture légère et digeste
  • Ingrédients nourrissants
  • Sans gluten
  • Pleines de protéines
  • Prêtes en 5 min

A servir avec des pêches plates jaunes ou autre fruit de saison pour le brunch parfait.

Continue Reading